Kolagen je klíčovým proteinem pro zdraví a krásu našeho těla, a jak ukazuje nejen moderní věda, ale i tradiční znalosti, je jeho produkce ovlivněna nejen genetickými faktory a stárnutím, ale také naším životním stylem. Zde se podíváme na to, jaký vliv mají různé aspekty našeho každodenního života na produkci kolagenu a co můžeme udělat pro podporu jeho dostatečné hladiny v těle.

Kouření: Nepřítel pleti a kloubů

Kouření není jen škodlivé pro naše plíce a srdce, ale také má negativní vliv na produkci kolagenu v našem těle. Toxické látky obsažené v cigaretovém kouři způsobují oxidační stres, který narušuje strukturu kolagenu a snižuje jeho produkci. Dlouhodobé kouření může vést k rychlejšímu stárnutí pokožky, vzniku vrásek a ztrátě elasticity.

Nadměrná expozice slunečnímu záření: Dopřejte pleti ochranu

Sluneční paprsky mohou být příjemné, ale nadměrná expozice UV záření může poškodit kolagen v kůži. UV záření stimuluje tvorbu volných radikálů, což vede k degradaci kolagenu a elastinu, což jsou základní proteinové struktury pokožky. Používání opalovacích krémů s vysokým SPF a ochrana před přímým slunečním zářením mohou pomoci udržet pleť mladistvou.

Nedostatek spánku: Spánek jako klíč k regeneraci

Kvalitní spánek je důležitý pro regeneraci těla, včetně obnovy kolagenu. Během spánku se aktivuje proces tvorby a opravy tkání, včetně kolagenu v kůži, kloubech a vazivech. Nedostatek spánku může narušit tento proces a vést k pomalejší regeneraci pleti a zhoršení pružnosti.

Špatná strava: Role výživy v produkci kolagenu

Strava bohatá na rafinované cukry a škodlivé tuky může negativně ovlivnit produkci kolagenu. Tyto potraviny zvyšují hladinu zánětů v těle, což může narušit syntézu kolagenu a vést k poškození tkání. Naopak, vyvážená strava obsahující vitamíny, minerály a antioxidanty, jako jsou vitamín C, zinek a omega-3 mastné kyseliny, může podporovat tvorbu kolagenu a zlepšit stav pleti a kloubů.

Podpora kolagenu pomocí AKUNA Collagen

Kromě změn v životním stylu můžeme také využít speciálních doplňků stravy. Jedním z takových produktů je Akuna Collagen, který je navržen tak, aby poskytoval optimální péči o pokožku po celý den.

Tento unikátní doplněk stravy kombinuje vysokou dávku hydrolyzovaného rybího kolagenu s kyselinou hyaluronovou a antioxidanty. Díky obsahu vitamínu C podporuje přirozenou tvorbu kolagenu pro normální funkci chrupavek a kostí. Směs je navržena pro maximální vstřebatelnost a komplexní péči o pohybový aparát, pleť a vlasy.

Doplnění stravy AKUNA Collagen může být skvělým způsobem, jak poskytnout vaší pokožce tu nejlepší péči zevnitř.

Přesvědčte se a vyzkoušejte AKUNA Collagen i vy. Vaše kůže vám zaručeně poděkuje.