Můžete si říct: "Proč bych potřeboval doplnit svou stravu?" No, máme pro vás několik důvodů. Začněme tím, že nám mohou dodat všechny ty živiny, které nám chybí. Když máte hektický životní styl, je toho někdy těžké dosáhnout jen z potravy. A kdo říká, že bychom si nemohli dopřát trochu pomoci?
Pro mnoho lidí může být myšlenka chodit do posilovny příliš závazná nebo nereálná. Naštěstí existuje mnoho způsobů, jak zahrnout více pohybu do vašeho každodenního života, aniž byste museli chodit na náročné tréninky v posilovně. Zde je našich 10 tipů a triků, jak zvýšit denní pohyb:
Posiluje imunitu, snižuje únavu, zlepšuje náladu. To jsou jen některé věci, které dokáže vitamín C. Jeho nedostatek naopak přináší řadu zdravotních potíží. Podívejte se s námi na 8 nejvýraznějších.
Pinky je snad první doplněk stravy na světě, který je určen přímo dětem. Obsahuje všechny základní skupiny specifických živin. Dětský organismus je mnohem citlivější na různé zátěže než organismus dospělého člověka.
Už jen chvíli a léto zaklepe na dveře. Čeká nás sluníčko, teplo a období dovolených. Bohužel může nastat mnoho situací, které báječný letní čas dokážou pokazit. Abyste si čas prázdnin užili naplno a bez starostí, připravili jsme pro vás 6 tipů, na co se v letních měsících zaměřit.
Aku4Complex je, jak už název napovídá, komplexním produktem, ve kterém se snoubí účinky důležitých vitamínů, minerálů a stopových prvků. Je spolehlivým distributorem vitamínu C, působícím pozitivně na množství procesů v těle a je mimo jiné také vynikajícím antioxidantem. S procesem očišťování těla od škodlivých látek pomáhají další dvě v něm...
Určitě nám dáte za pravdu, že je jaro jedním z nejkrásnějších období v roce. Příroda se probouzí, vše kvete, voní a září spoustou barev. Pojďte si proto tuto část roku užít naplno – venku i vevnitř.
Užíváním Mastervitu získá vaše tělo dostatečné množství antioxidantů, které Vás ochrání před nepříznivými vlivy volných radikálů. Kombinace těchto nutričních látek nabízí široké spektrum přírodních vitamínů a bylin. Unikátní složení vitamínů v Mastervitu podporuje většinu životních funkcí organismu.
Alveo je jedinečné bylinné tonikum pro celkové posílení organizmu a dodání vitální energie. Je účelově navrženo tak, aby nejen vhodně doplnilo naši výživu a zajistilo tak zvýšenou vitalitu, ale také posílilo obranyschopnost organizmu. Alveo je navíc i účinný antioxidant. Umožňuje tělu aktivně odbourávat toxiny, a zajišťuje celkovou ochranu a...
Pečení, uklízení a spousta stresu. I s tím má většina z nás spojené Vánoce. Zkuste to proto tentokrát udělat jinak a Vánoce si víc užít. Máme pro vás pár tipů, které vám je zaručeně zpříjemní.
V roce 2007 realizovala expertní skupina vedená MUDr. Josefem Richterem, CSc., na pracovišti Centra imunologie a mikrobiologie - Zdravotního ústavu se sídlem v Ústí nad Labem a Sanatorium EDEL, s.r.o., ve Zlatých Horách studii zabývající se podpůrnými efekty Alvea na imunitu.
Alkohol, léky nebo například sladkosti. To všechno si občas dá téměř každý z nás. Jenže to všechno také škodí našim játrům. Podívejte se proto, na co si dát pozor a čím naopak játrům ulevit.
Rozhovor o Lancelotu s MUDr. Oto Koštou, Ph.D.
Asi nikdo z nás nevítá vrásky zrovna s nadšením. Všichni se však můžeme spolehnout na to, že se jim nevyhneme. Existují ale způsoby, jak jejich příchod můžeme oddálit, a když se objeví, tak je alespoň zmírnit. Stačí dodržet 5 jednoduchých rad.
Bylinky máme většinou spojené s léčbou rýmy, kašle a nachlazení. To ale není zdaleka všechno. Věděli jste, že prospívají i našim zubům a ústní dutině? Předchází kazu a zánětům nebo například tlumí bolest.
Současný životní styl klade značné nároky na naši výkonnost. Přílišná pracovní zaangažovanost, ale i problémy v osobních vztazích vyčerpávají přirozenou obranyschopnost a mohou vést k přetížení organismu. V této souvislosti se často hovoří o stresu. Co to však přesně je?
Na jedné straně spousta zábavy s kamarády, ale na té druhé taky učení a stres. To všechno dětem přináší nový školní rok. Přepnout po prázdninách na studijní režim tak pro ně bývá dost náročné. Naštěstí jim s tím můžeme pomoci.
Skrytý zánět souvisí s většinou chronických chorob od obezit a srdečných chorob po Alzheimerovu chorobu, dokonce i rakovinu. Zánětlivé faktory mohou mít různé velmi neblahé následky.
Nedostatek vitamínů způsobuje onemocnění. Všechny studie týkající se našeho stylu stravování ukazují na nižší než optimální příjem mnoha mikronutrientů. V důsledku toho jsou celosvětově hlavní příčinou úmrtí nemoci způsobené špatnou výživou a nedostatkem některým živin.
Když se řekne bylinka pro svěží dech, asi každému se vybaví máta peprná. Setkáváme se s ní denně - výtažky z ní se používají ve žvýkačkách, zubních pastách i gelech proti bolesti. A v létě nechybí skoro v žádném džbánku s vodou (a také v mojitu). Ve skutečnosti ale umí mnohem víc než jen zajistit svěží dech.
Ležíte ve vyhřáté posteli, když pokoj provoní med a bylinky a vejde maminka s horkým čajem. Také to u vás vypadalo podobně, když jste byli malí a ze všech sil bojovali s nachlazením? Vaše maminka totiž dobře věděla, že bylinky vás rychle postaví na nohy. Platí to i dnes - a nejen u nachlazení.
Když se řekne wellness, většině lidí se vybaví odpočinek v sauně, vířivce nebo na masérském stole. Ve skutečnosti je ale wellness mnohem bohatší.
Pan doktor Bertlík v tomto článku odpovídá na dotaz klientky.
