Svět se mění, buď u toho!

"Koho neuzdraví léky, toho uzdraví příroda"

Zdraví a pohoda žen jsou výsledkem mnoha faktorů – od vyvážené stravy a fyzické aktivity až po péči o psychické zdraví a hormonální rovnováhu. Pojďme se podívat na klíčové oblasti, které hrají zásadní roli v ženském zdraví, a jak je lze podpořit.

Probiotika a jejich objevená funkce!

Období chřipek a nachlazení je v plném proudu. Jestli při setkání s viry onemocníte, nebo ne, záleží především na tom, v jaké kondici je vaše imunita. Přirozená obranyschopnost těla je ovlivňována nejen stravou a pohybem, ale také vaší psychikou. Ke správné funkci imunitního systému přispívají zejména vitaminy C, D, B, z minerálů pak zinek, železo...

Nový rok je ideální příležitostí k tomu, abychom se zamysleli nad tím, co chceme v životě změnit a na čem chceme pracovat. Ať už se jedná o zlepšení zdraví, rozvoj osobních dovedností nebo zvýšení produktivity, správně nastavené předsevzetí může být silným motivačním nástrojem. Pokud jste si už někdy dávali předsevzetí, možná víte, jak snadno se...

Vánoce se blíží a s nimi i každoroční otázka: Co darovat svým blízkým? Pokud hledáte něco originálního, zdravého a užitečného, produkty od Akuny jsou ideální volbou! Přinášíme vám několik tipů na dárky, které udělají radost a zároveň podpoří zdraví vašich blízkých. Letos navíc můžete své dárky zabalit do našich elegantních papírových taštiček,...

Podzim je krásným obdobím plným barev, ale také přináší kratší dny, chladnější počasí a zvýšené riziko nemocí. Udržet zdravý životní styl může být výzvou, zvláště pokud jde o celou rodinu. Jak tedy zajistit, aby podzimní měsíce byly nejen plné zábavy, ale také zdraví? Přinášíme vám praktické rady, jak do rodinného života začlenit zdravé návyky,...

Přechod z léta do podzimu je pro mnohé z nás náročným obdobím. Slunečné a dlouhé dny se zkracují, teploty klesají a najednou cítíme, že energie, kterou jsme si během léta nabrali, může rychle ubývat. Změna ročního období ovlivňuje nejen naši náladu, ale i naše tělo a celkovou pohodu. Jak se na toto přechodné období co nejlépe připravit a zvládnout...