Když se řekne bylinka pro svěží dech, asi každému se vybaví máta peprná. Setkáváme se s ní denně - výtažky z ní se používají ve žvýkačkách, zubních pastách i gelech proti bolesti. A v létě nechybí skoro v žádném džbánku s vodou (a také v mojitu). Ve skutečnosti ale umí mnohem víc než jen zajistit svěží dech.
Zdraví
Ležíte ve vyhřáté posteli, když pokoj provoní med a bylinky a vejde maminka s horkým čajem. Také to u vás vypadalo podobně, když jste byli malí a ze všech sil bojovali s nachlazením? Vaše maminka totiž dobře věděla, že bylinky vás rychle postaví na nohy. Platí to i dnes - a nejen u nachlazení.
Wellness jako životní styl
Když se řekne wellness, většině lidí se vybaví odpočinek v sauně, vířivce nebo na masérském stole. Ve skutečnosti je ale wellness mnohem bohatší.
Poradna doktora Bertlíka
Pan doktor Bertlík v tomto článku odpovídá na dotaz klientky.
Omlazování – sami si formujeme své zdraví
Přinášíme článek od pana doktora Bertlíka z archivu článků časopisu Zdraví a úspěch 4/2009.
7 tipů, jak si udržet dobrou náladu
Negativní zprávy na nás v posledních letech útočí ze všech stran. Udržet si dobrou náladu je tak stále těžší. Naštěstí existují osvědčené triky, které vám s tím pomůžou. Vyzkoušejte je spolu s námi.
Játra patří k nejdůležitějším orgánům v našem těle. Odstraňují škodliviny, vytvářejí enzymy a pomáhají s trávením. Jenže místo toho, abychom jim práci usnadnili, často ji komplikujeme. Tučným jídlem, alkoholem nebo například prášky. Co s tím? Zkusme jim trochu pomoci. Možností máme několik.
Stres, make-up nebo ovzduší plné nečistot. To všechno se podepisuje i na naší pleti. Co s tím? Zkuste některý z jednoduchých večerních rituálů, které vaší pokožce dodají sílu na další den.
Vaše tajná zbraň pro zdravé klouby a kůži!
Doplňky kloubní výživy jsou v dnešní době velmi populární. Kamkoli se podíváte, někdo vychvaluje výhody nějakého nového "zázračného" doplňku. Chytlavé slogany a marketing by ovšem neměly být základem pro výběr kloubního suplementu. Dejte si pozor na produkty, které nejsou ničím jiným než levnými bylinnými extrakty v pěkném balení.
S příchodem nového roku je tradičně čas na různá předsevzetí. A jedním z nejčastějších bývá přidat do života víc pohybu a dostat se znovu do formy. Pokud to ale přeženete, výsledkem jsou namožené svaly a bolest při každém pohybu. Stačí přitom kvalitní regenerace a na bolest můžete zapomenout.
Setkání doktora Přírody s panem Užívalem
Máme za sebou náročné vánoční období a bujaré silvestrovské oslavy, kdy naše tělo dostává pěkně zabrat. O tom svědčí i příběh pana Užívala. Jak dopadlo jeho setkání s doktorem Přírodou? To se dozvíte níže.
Úloha antioxidantů ve zdraví
Přinášíme článek od pana doktora Bertlíka z archivu článků časopisu Zdraví a úspěch 2/2010.
5 tipů, jak prožít Vánoce bez stresu
Plánujeme si klid a pohodu s blízkými a nakonec nás čeká hlavně stres a shon. Tak nějak vypadají Vánoce u spousty z nás. Pojďme to proto letos udělat jinak a užít si svátky opravdu v klidu. Máme 5 tipů, které vám s tím pomůžou.
Na podzim je silná imunita důležitější než kdy jindy. Ze všech stran na nás útočí viry, nevlídné počasí a výkyvy teplot. A naše tělo má co dělat, aby se podobným útokům ubránilo. Proto je důležité imunitu podpořit. Například vhodnými doplňky stravy. Takovými, jakým je AkuPREVE.
O tom, jak jsou pro imunitu důležité vitamíny, už jsme psali několikrát. Víte ale, že pro správnou obranyschopnost potřebuje naše tělo také dostatek minerálů? Hlavně selenu a zinku.
Jak se vám ráno vstává? Také máte tu a tam pocit, že potřebujete ještě další hodinu, abyste se probrali? Dost možná za to můžou i chyby, které děláte při vstávání. Podívejte se, čeho byste se měli vyvarovat a co vám naopak dodá energii.
Únava, podrážděnost a smutek. S tím se na podzim alespoň někdy setkal skoro každý z nás. Důvod je jednoduchý - "podzimní deprese". Přesněji depresivní nálady, které souvisí se změnou počasí a s menším množstvím slunečního světla. Existují ale ověřené způsoby, jak s nimi bojovat.
Vitamín C většinou doplňujeme hlavně proto, abychom posílili imunitu. Tušili jste ale, že si ho můžete také aplikovat na obličej? Vedle kyseliny hyaluronové a kolagenu je totiž velmi důležitý pro pružnost pokožky. Doplňte ho pomocí naší novinky - pleťové masky AkuFACE Expert.
Onyx Plus FLEXI
Co Onyx Plus Flexi obsahuje, nebo lépe proč bychom ho měli užívat?
Tento konec léta zdá se mi poněkud nešťastným. Tak bychom mohli parafrázovat slova Vladislava Vančury z románu Rozmarné léto. Už v srpnu totiž počasí ukázalo, že podzim je tady. A že se na něj musíme důkladně připravit. Ideálně s pořádnou dávkou vitamínů, která nás ochrání před různými virózami.
Znáte největšího nepřítele své pokožky? Je jím stárnutí. S věkem v ní totiž ubývá kolagenu i ceramidů a začíná se výrazně projevovat stres a únava. Spolu s tím se objevují vrásky a pokožka ztrácí pevnost. Naštěstí existuje způsob, jak stárnutí zpomalit - doplňovat látky, které v našem naše tělo postupně mizí.
Rakovina, kardiovaskulární onemocnění nebo "jen" obyčejná viróza. Podobné nemoci na nás číhají celý život. Jejich léčba stojí spoustu sil i peněz, a ne vždy je úspěšná. Nejlepší je proto začít odjinud - prevencí.
Alveo proti stresu
Alveo obsahuje různé extrakty, které napomáhají ke snižování účinků stresu. Proto může být užívání Alvea při stresu, při jeho prevenci a léčbě velmi důležité.
Jak bojovat s hormonální nerovnováhou?
Výkyvy nálad, nepravidelná nebo bolestivá menstruace, akné, únava, bezdůvodné přibírání. I to jsou příznaky hormonální nerovnováhy. Problému, se kterým se někdy setkala snad každá žena. Nejlepší je hormonální nerovnováze předcházet. Pomůžou vám s tím vitamíny, správná životospráva i vhodné doplňky stravy.